Massif des Vosges - Randonnée privilégiée au Donon
Massif des Vosges - Randonnée privilégiée au Donon
Expériences Instants de détente

Un instant privilégié avec la forêt

4.3/5
Temps de lecture : 3 min

Pour notre escapade sous le signe du bien-être, nous décidons de profiter des bienfaits de la forêt.

Étant donné qu’elle couvre plus de la moitié du Massif des Vosges, notre destination est toute choisie !

Au programme de ces quelques jours anti-stress : se promener, respirer, se vider l’esprit et surtout se détendre.

Ballon d'Alsace - Vue sur la vallée de la Doller et la Plaine
Ballon d'Alsace - Vue sur la vallée de la Doller et la Plaine

Véritable thérapie préventive, la sylvothérapie séduit de plus en plus d’adeptes du bien-être. Au contact des arbres, on apprend à gérer son stress, à respirer en profondeur et à renforcer son système immunitaire.

Un bain de forêt

Nous avions déjà entendu parler du Shinrin-Yoku, “bain de forêt” en français. Cette activité tout droit venue du Japon consiste à passer du temps en forêt pour éveiller ses sens, se reconnecter à la nature et évacuer le stress accumulé. Sans hésiter, nous partons en quête de ce cocktail vivifiant au coeur des forêts du Massif des Vosges.

Orschwiller - Forêt
Orschwiller - Forêt

La forêt du Massif des Vosges

Sapins, chênes, épicéas et hêtres peuplent une partie de la forêt du Massif des Vosges. Entre les collines et les montagnes, le climat semi-occidental influe sur la végétation au fil des saisons. Il est donc habituel de découvrir des espèces différentes en prenant de l’altitude et en se rapprochant des points culminants.

Massif ds Vosges - Produits Forê
Massif des Vosges - De l'arbre est née Forê

Découvrez des séjours baignés de calme et de nature sur www.for-e.fr

De l’arbre est née FORê

Créée sur le Massif des Vosges, FORê est une marque qui regroupe 3 gammes de produits dédiées au bien-être : goûts et saveurs, spa et bien-être, hôtels et résidences.

Massif des Vosges - Un moment unique
Massif des Vosges - Une expérience unique

Retrouvez la liste des points de vente des produits naturels FORê sur www.for-e.fr

Une expérience unique

La balade en forêt nous a ouvert l’appétit. C’est dans la convivialité d’une table d’hôte que nous prolongeons l’expérience FORê en goûtant les produits du terroir proposés par la marque. Des produits frais et de qualité y sont cuisinés au fil des saisons et des arrivages. Pour finir cette journée de détente, nous prenons la direction d’un spa en pleine nature ; un vrai havre de tranquillité.

Massif des Vosges - Nature ressourçante
Massif des Vosges - Nature ressourçante

Les séjours détox permettent de faire le plein de bonnes énergies en vivant au plus près de la nature.

Se ressourcer dans la nature

Nous sommes accueillis dans la vallée de Wormsa, au pied du Hohneck, pour une retraite dans les montagnes. Entre yoga, randonnées, massages et jeûne, notre corps se purifie en douceur et nous retrouvons une paix intérieure.

Massif des Vosges - Randonneurs en forêt
© Massif des Vosges - Randonneurs en forêt

Du sport en douceur

Pour s’aérer l’esprit et prendre une bouffée d’air frais, la pratique de la randonnée est vivement conseillée. En parcourant des sentiers nature, on découvre de magnifiques paysages et un environnement des plus apaisants.

Massif des Vosges - Vue sur le Lac blanc
© Massif des Vosges - Vue sur le Lac blanc

Prendre du temps pour soi

Penser aux autres. Faire en fonction des autres. Attendre les autres. Satisfaire les autres. Il n’est pas évident de s’accorder du temps pour soi et d’oublier (un peu) le reste du monde. Lors de notre séjour bien-être sur le Massif, nous avons eu la sensation de nous réconcilier avec nous-même. Maintenant, il est temps de rentrer et d’appliquer ces multiples apprentissages à notre mode de vie habituel.